PENYERANG Timnas Portugal, Cristiano Ronaldo membeberkan rahasia menu makanan untuk persiapan tanding di Piala Dunia 2022. Beberapa waktu terakhir nama Cristiano Ronaldo tengah hangat diperbincangkan.
Alasannya tentu saja karena wawancara kontroversialnya bersama jurnalis kenamaan Inggris, Piers Morgan. Namun, terlepas dari itu Cristiano Ronaldo rupanya tengah mempersiapkan diri untuk membela Timnas Portugal dalam Piala Dunia 2022.
Salah satu hal yang dipersiapkan Ronaldo adalah menu makanan. Lantas apa rahasia menu makanan Cristiano Ronaldo?
Rahasia Menu Makan Cristiano Ronaldo untuk Persiapan Tanding di Piala Dunia 2022
Sudah menjadi rahasia umum jika bintang asal Portugal ini kerap melakukan diet dan menerapkan gaya hidup sehat. Cara ini dilakukan agar staminanya tetap terjaga.
Hal tersebut juga ia lakukan menjelang penampilannya bersama Timnas Portugal di Piala Dunia 2022 nanti. Dilansir dari laman Marca (23/11/2022), koki pribadi Cristiano Ronaldo, Giorgio Barone, menuturkan jika diet yang dilakukan Ronaldo didasarkan pada makan makanan alami. Seperti ikan, sayur, ayam, makanan laut, telur, minyak sayur, dan biji-bijian.
“Tidak ada makanan mahal. Saya menggunakan makanan organik dan alami seperti daging sapi, telur, alpukat, minyak kelapa, dan beras hitam,” ujarnya seperti yang dilansir dari Marca.
Selain itu, pemenang Ballon d’Or sebanyak lima kali ini juga banyak minum air dan sangat mementingkan istirahat.
“Tentu saja, itu semua dikombinasikan dengan latihan keras. Tapi istirahat sama mendasarnya dengan latihan dan nutrisi, bahkan di sore hari. Dan makan di sore hari,” kata Giorgio Barone.
Istirahat yang cukup tentu sangat dibutuhkan oleh pemain sepakbola. Tak hanya itu, latihan yang keras juga sangat membantu pemain dalam mempertahankan staminanya di lapangan hijau.
Kombinasi makanan yang sehat, latihan keras, dan istirahat yang cukup merupakan sesuatu yang sempurna bagi Cristiano Ronaldo. Hal itu tentu bertujuan agar bisa menjaga performa terbaiknya.
Demikian rahasia menu makan Cristiano Ronaldo untuk persiapan tanding di Piala Dunia 2022.
